Des produits de beauté naturel:
ATTENTION : Ce ne sont que des conseils, je ne suis pas médecin.
Si les problèmes persistent veuillez consulter des personnes spécialisées
dans le domaine de votre pathologie.
La vitamine C, à prendre tous les jours !
Prendre un comprimé d’Acérola 1000 chaque matin, pour booster votre système immunitaire, mais pas que !
La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est un antioxydant puissant qui joue un rôle important dans le transport et l'absorption du fer dans l'intestin, aide également à lutter contre le vieillissement cellulaire.
Elle constitue un agent essentiel dans le processus de fabrication du collagène (ciment de la peau), et là donc prévenir les rides. - La vitamine C participe à la formation mais aussi et surtout à la réparation du collagène des os, des cartilages, des ligaments et des petits vaisseaux sanguins (capillaires).
Saviez-vous qu’une personne qui fume un paquet de cigarettes par jour a son taux de vitamine C qui diminue de moitié dans le sang ? Chaque cigarette pompe 25 mg de vitamine C.
Que le point commun avec tous les cancers, c’est le manque de vitamine C ! - Elle intervient dans la résistance aux infections (immunité) en renforçant le rôle des leucocytes, cellules de l’organisme qui nous défendent contre les agressions externes et donc les cancers. La vitamine C possède également des propriétés antioxydantes et détoxifiantes contre les polluants de l’organisme.
De plus, la vitamine C agit en faveur de la performance physique. Elle contribue au bon fonctionnement du métabolisme énergétique et aide à réduire la fatigue. Un apport insuffisant en vitamine C peut affecter vos performances physiques au quotidien.
Si vous manquez de vitamine C, vous risquez également de manquer de vitamine B9, ce qui peut générer de la fatigue.
Une étude a démontré qu’une diminution de l’efficacité au travail serait grandement associée à un manque de vitamine C.
Par conséquent, ces données indiquent qu'il est important pour les personnes ayant des modes de vie actifs de consommer des quantités suffisantes de vitamines B et C afin de soutenir leurs efforts pour une performance physique et mentale optimale.
Le stress, serait un des plus gros consommateurs de vitamine C. L’alcoolisme en use beaucoup aussi.
Vitamine C
Comprimés et oranges
Acérola : très riche en vitamine C
Vitamine C
Pour péter la forme comme ce cœur d'orange
Vitamine C contre la vieillesse des cellules
Vitamine C prenez-en !
ATTENTION : Ce ne sont que des conseils, je ne suis pas médecin.
Si les problèmes persistent veuillez consulter des personnes spécialisées
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Corinne Lebrat (vendredi, 13 mars 2020 12:16)
Justement l’acide ascorbique est trop concentré et comme le trop est un déséquilibre, ce n'est pas bon.
Lorsque l’on ne fait pas de sport pendant des années, ce n’est pas bon d’en faire beaucoup un jour de temps en temps qui va améliorer notre condition, mais plutôt une régularité plus raisonnée.
Les picotements au bout des doigts peuvent venir de pleins de raisons, carpiens, mauvaise circulation, etc, etc…
Il faut faire un diagnostique pour pouvoir se prononcer. Pour le fer si il y a un excès les aimants sont une aide précieuse à porter clips sur une manche ou en bracelet, ils soulagent aussi les Les picotements au bout des doigts.
pierredelune (lundi, 03 février 2020 14:41)
bonjour,
que penser de l'acide L ascorbique , qui est semble-t-il, plus efficace , car il n'y a pas beaucoup de vitamine C dans les comprimés d'acérola ?
quand on a des picotements au bout des doigts, est-ce que c'est parce que le taux de fer est à son maximum, auquel cas il faudrait arrêter la supplémentation?
merci d'avance pour votre réponse .